La Communication Nonviolente est un outil que je recommande beaucoup. Elle permet de pouvoir mieux identifier ce qu’il se passe en nous grâce à la palette (non exhaustive) des besoins, sentiments et émotions.
Pour télécharger la version PDF :
Les 4 étapes de la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg par Mind Parachutes en vidéo ci-contre.